Kausi 1
Jaksot
#10 Laura Lepistö: Rakenna jäätävä itsevarmuus
Tässä viisi syytä kuunnella Suomen menestyneimmän taitoluistelija Laura Lepistön haastattelu nyt! Opit mm.
Miten Laura treenasi henkisesti Helsingin EM-kisoihin, kun vuotta aikaisemmin ”jalat valahti makarooniksi”...
Näytä jakso
#9 Mentaalitreenin tärkeimmät työkalut & mistä aloittaa henkinen valmentautuminen? / Sanna Kämäräinen
Tässä jaksossa opit mm.
- Mitkä ovat henkisen treenin tärkeimmät työkalut (3 + 2 työkalua)
- Mistä henkinen valmentautuminen kannattaa aloittaa
- Itsetuntemuksen kehittämisen hyötyjä
- Mitä Sanna teki melkein vuoden...
Näytä jakso
#8 Tony Salmelainen: Kaikki perustuu valintoihin. Tunne itsesi ja ota vastuu.
Tässä viisi syytä kuunnella NHL-jääkiekkoilija Tony Salmelaisen haastattelu nyt! Opit mm.
Miksi itsetuntemus on äärimmäisen tärkeää ja miten kehittää sitä
Miten rakentaa omaa uraa joukkue-urheilijana
Millaisia...
Näytä jakso
#7 Eveliina Tistelgren: Kohtaa valosi ja varjosi & mielikuvaharjoittelun voima
Tässä jaksossa henkisen valmentautumisen salaisuutensa sinulle paljastaa vapaaohjelma fitnessin ammattilaisten maailmanmestari Eveliina Tistelgren!
Tässä viisi syytä kuunnella haastattelu nyt. Opit mm.
Miten...
Näytä jakso
#6 Sami Jauhojärvi: Sitoudu tavoitteeseen ja analysoi tarkasti onnistumiset ja pettymykset
Henkisesti Vahva Urheilija -podcastin kuudennessa jaksossa henkisestä vahvuudesta sinulle kertoo Sami Jauhojärvi!
Tässä viisi syytä kuunnella haastattelu nyt. Opit mm.
Miten Sami boostasi itseluottamustaan ennen...
Näytä jakso
#5 Nooralotta Neziri: Usko vahvasti omaan juttuusi
Henkisesti Vahva Urheilija -podcastin viidennessä jaksossa haastattelussa on upea ja viisas huippu-urheilija Nooralotta Neziri!
Tässä viisi syytä kuunnella haastattelu nyt. Opit mm.
Miten päästä yli ja eteenpäin...
Näytä jakso
#4 Oona Kivelä: Sun pitää antaa itsellesi mahdollisuus loistaa!
Tämä haastattelu ei jätä kylmäksi! "Henkinen puoli on nykyään oikein lempiaihe ja oikein ryven siellä, ihan samalla tavalla jos joku rakastaa kyykkytreeniä". Ja tämän kyllä huomaa kaikesta Oona Kivelän...
Näytä jakso
#3 Mika Poutala: Kovalla työnteolla voit päästä ihan maailman huipulle asti
Kaikkien aikojen eniten palautetta niittänyt Henkisesti Vahva -haastattelu on tämä Mika Poutalan ajattomia viisauksia täynnä oleva haastis.
Tässä viisi syytä kuunnella haastattelu nyt. Opit mm.
Miksi tavoitteet ovat...
Näytä jakso
#2 Harri Gustafsberg: Treenaa paineensietokykysi huippuunsa
Henkisesti Vahva Urheilija - podcastin historian ensimmäisessä haastattelu jaksossa haastattelussa on ihmismielen eri kerrosten todellinen huippuasiantuntija Harri Gustafsberg!
Tässä viisi syytä kuunnella haastattelu...
Näytä jakso
#1 Pilotti: Miksi henkinen valmentautuminen on niin tärkeää?
Tässä pilottijaksossa kuulet miksi tämä podcast on syntynyt ja miksi henkinen valmentautuminen on kaikille niin tärkeää.
Jokaisessa soolojaksossa vastaan johonkin usein kysyttyyn kysymykseen.
Tässä jaksossa opit mm....
Näytä jakso