fbpx

Kun urheilet, niin treenaa myös henkinen puolesi vahvaksi

Sitä varten olet oikeassa paikassa.

Täältä löydät parhaat henkisen vahvistumisen työkalut  ja harjoitukset ja opastusta käyttämään niitä!


AJANKOHTAISTA JUURI NYT

epäonnistuminen urheilussa ja miten siitä pääsee yli

Uuutuus✨ Rento mieli, rento suoritus -kurssi nyt avajaistarjouksessa!

Opi rentoutumaan, päästämään irti yliajattelusta ja jäpittämisestä kentällä ja löytämään flow-tilasi urheiluun kuukauden ohjatun matkan aikana

Maksuton 3-osainen jännityksenhallinnan minivalmennus

Viekö kova jännitys parasta terää suorituksestasi ? Älä enää hetkeäkään turhaan kärsi jännityksestä, vaan osallistu nyt maksuttomaan minivalmennukseen!

Henkisen valmentautumisen tehostartti

Henkisesti Vahva Urheilija -haaste: Opi ja ota haltuun henkisen treenin tärkeimmät työkalut vain 4 päivässä! 

Moi, mahtavaa kun olet täällä!

Tuntuuko sinusta joskus ettet saa itsestäsi parastasi irti tärkeällä hetkellä ja harjoituskaudella tehty kova työ tuntuu valuvan viemäristä alas? Onko sun usko omaan tekemiseen joskus koetuksella? Haluaisitko oppia tekemään huippusuorituksen paineen alla? Voin auttaa sinua!

Olen Sanna, ex-huippu-urheilija, nykyinen henkinen valmentaja ja sun tsemppaaja numero 1!

Missioni on auttaa urheilijoita kasvamaan henkisesti vahvemmaksi, jotta voit onnistua tiukoissa paikoissa, nauttia urheilusta ja olla paras versio itsestäsi niin kentällä, kuin sen ulkopuolella.

Saat täältä  parhaat henkisen valmennuksen työkalut  ja harjoitukset ja opastusta käyttämään niitä.

Opit miten sinun kannattaa tehdä henkistä valmentautumista loistaaksesi lajissasi ja voidaksesi henkisesti hyvin. 

Aloita lataamalla maksuton opas treenipäiväkirjan täyttämiseen, kuuntele podcastia, tilaa Henkisesti Vahva -kirjeet maksutta suoraan sähköpostiisi  tai tule  mukaan Henkisesti Vahva Akamiteaan, jossa henkinen valmentautuminen on tehty helposti ja jossa teemme henkistä treeniä porukalla! 

Lue täältä lisää tarinaani. Uskon suhun ja kannustan sua!

Sanna Kämäräinen
Kiekonheiton EM-finalisti
Henkinen Valmentaja®
Mind Coach® certified trainer 

Licensed Master Practitioner of NLP™

Kuuntele Henkisesti Vahva Urheilija - podcastia!

Tässä podcastissa sukelletaan syvälle huippu-urheilijoiden ja -valmentajien mieliin. Opit parhaat mestareiden käyttämät henkisen valmentautumisen metodit ja harjoitukset, jotta sinäkin voit treenata henkisestä puolesta vahvuutesi!

Lue Henkisesti Vahva -blogia

Jos pitäisi valita yksittäinen harjoitus, josta pitäisi jokaiselle urheiljalle opettaa uran alussa,

Paineen alla suoriutuminen on paljolti kiinni siitä, kuinka hyvin oma pää kestää.

Mielikuvaharjoittelu eli visualisointi on yksi voimakkaimmista mentaalisen harjoittelun työkaluista. Urheilussa se on

Tilaa maksutta Henkisesti Vahva -kirjeet  suoraan sähköpostiisi

Copyright 2024 Sanna Kämäräinen - Rekisteri- ja tietosuojaseloste

>