Kun treenaat, niin treenaa myös henkinen puolesi vahvaksi
Voit parantaa suoritustasi helposti.
Täältä löydät parhaat henkisen vahvistumisen työkalut ja harjoitukset ja opastusta käyttämään niitä!
KATSO VIDEO TAI SKROLLAA ALASPÄIN
ALOITA NYT MAKSUTTA
Mistä haluat aloittaa?
Haluan valmistautua h-hetkeen
Täältä saat maksutta testatun metodin kisaan ja peliin valmistautumiseen
Haluan oppaan treenipäiväkirjaan
Täältä saat maksutta treenipäiväkirjan pitämisen ABC:n
HENKINEN VALMENTAUTUMINEN KUULUU KAIKILLE.
Missioni on auttaa urheilijoita kasvamaan henkisesti vahvemmaksi, jotta voit onnistua tiukoissa paikoissa, nauttia urheilusta ja olla paras versio itsestäsi niin kentällä, kuin sen ulkopuolella.
Saat täältä parhaat henkisen valmennuksen työkalut ja harjoitukset ja opastusta käyttämään niitä.
Opit miten sinun kannattaa tehdä henkistä valmentautumista loistaaksesi lajissasi ja voidaksesi henkisesti hyvin.
Aloita vapaasti maksuttomista materiaaleista, lue blogia, tutustu valmennuksiin tai tule mukaan Henkisesti Vahva Akamiteaan, jossa henkinen valmentautuminen on tehty helposti ja jossa teemme henkistä treeniä porukalla! 😊
Uskon suhun ja kannustan sua!
Sanna Kämäräinen
Kiekonheiton EM-finalisti
Henkinen Valmentaja®
Mind Coach® certified trainer
Licensed Master Practitioner of NLP™
KTM
LUE TÄÄLTÄ LISÄÄ TARINASTANI
"Kilpailutilanteet on tuntuneet aina ahdistavilta ja epävarmoilta. Mentaalipuolen harjoittelulla olen oppinut sietämään painetta paremmin, ja pitämään mielen kirkkaana. "
- Juulia
"Sanna on positiivinen ja kannustava sekä todella ammattitaitoinen. Suosittelen lämpimästi, yksi elämäni parhaista päätöksistä on ollut liittyä mukaan 🔥"
- Henkisesti Vahva Akatemian jäsen
"Henkisesti Vahva Akatemia on jokaisen ihmisen unelmapaikka, joka haluaa kehittää omaa henkistä vahvuuttaan! Oppeja voi soveltaa ihan jokaiselle elämän osa-alueelle"
- Annukka
VALMENNUKSET
VALMENNUKSET
Syvennä osaamistasi näissä laadukkaissa valmennuksissa
Tehostartti
Ota haltuun henkisen treenin tärkeimmät työkalut vain 4 päivässä!
Rento mieli, rento suoritus
Tämän 4 viikon valmennuksen aikana opit hiljentämän ylikierroksilla käyvää mieltä sekä kentällä että nukkumaan mennessä
AKATEMIA
Jos haluat nousta seuraavalle tasolle, mutta et tiedä vielä miten...treenaa henkistä puolta säännöllisesti täällä
UUSIMMAT BLOGIT
Lue Henkisesti Vahva -blogia
UUSIMMAT PODCASTIT
Kuuntele Henkisesti Vahva Urheilija -podcastia
Tässä podcastissa sukelletaan syvälle huippu-urheilijoiden ja -valmentajien mieliin. Opit parhaat mestareiden käyttämät henkisen valmentautumisen metodit ja harjoitukset, jotta sinäkin voit treenata henkisestä puolesta vahvuutesi!
>> Kuuntele Apple Podcasteissa tästä
HALUATKO TIETÄÄ LISÄÄ SITOUTUMATTA MIHINKÄÄN?
Tilaa maksutta Henkisesti Vahva -kirjeet suoraan sähköpostiisi
Näissä Henkisesti Vahva -kirjeissä saat:
💎 vinkkejä, työkaluja, tietoa ja harjoituksia henkisestä valmentautumisesta
💎 aimo annoksen tsemppiä ja kannustusta oman polun kulkemiseksi ja
💎 kuulet ensimmäisenä tulevista tapahtumista, webinaareista, valmennuksesta jne.
Kunnioitan suuresti aikaasi ja sähköpostilaatikkoasi, ja lähetän vain viestejä, joista ajattelen aidosti olevan hyötyä ja iloa sinulle😊 Voit myös milloin tahansa poistua kirjeiden saajien listalta jokaisen sähköpostin lopusta löytyvää linkkiä klikkaamalla.
Tietosi ovat turvassa, ja saat vain viestejä, joista uskomme olevan sinulle iloa ja hyötyä 😊