Jos haluat vihdoin saada henkisen valmentautumisen helposti säännölliseksi osaksi treeniarkea ja varmistaa, että henkinen puoli vahvistuu läpi kauden, niin...

SUUNNITTELE NYT HENKISESTI VAHVIN VUOSI 2024,

ja ole urheilija, joka on parhaiten valmistautunut, sillä hän on vahvoilla h-hetkellä!

Urheilija tai valmentaja: Jos sinulla on haasteena saada elintärkeät henkisen puolen treenit säännölliseksi osaksi omaa tai urheilijasi harjoitussuunnitelmaa, niin ratkaisu on lähempänä kuin arvaatkaan! 😊

Paina tästä!

Moi, mahtavaa kun olet täällä!

Tuntuuko sinusta joskus ettet saa itsestäsi parastasi irti tärkeällä hetkellä ja harjoituskaudella tehty kova työ tuntuu valuvan viemäristä alas? Onko sun usko omaan tekemiseen joskus koetuksella? Haluaisitko oppia tekemään huippusuorituksen paineen alla? Voin auttaa sinua!

Olen Sanna, ex-huippu-urheilija, nykyinen henkinen valmentaja ja sun tsemppaaja numero 1!

Missioni on auttaa urheilijoita kasvamaan henkisesti vahvemmaksi, jotta voit onnistua tiukoissa paikoissa, nauttia urheilusta ja olla paras versio itsestäsi niin kentällä, kuin sen ulkopuolella.

Saat täältä parhaat henkisen valmennuksen työkalut ja harjoitukset ja opastusta käyttämään niitä.

Opit miten sinun kannattaa tehdä henkistä valmentautumista loistaaksesi lajissasi ja voidaksesi henkisesti hyvin.

Aloita lataamalla opas treenipäiväkirjan täyttämiseen, kuuntele podcastia, tilaa Henkisesti Vahva -kirjeet suoraan sähköpostiisi tai tule mukaan Henkisesti Vahva Akamiteaan!😊

Lue täältä lisää tarinaani. Uskon suhun ja kannustan sua!

Sanna Kämäräinen
Kiekonheiton EM-finalisti
Henkinen Valmentaja®
Mind Coach® certified trainer
Kauppatieteiden maisteri

Kuuntele Henkisesti Vahva Urheilija - podcastia!

Kuuntele

Spotifyissa

Kuuntele

Apple Podcasteissa

Katso

Youtubessa

Tässä podcastissa sukelletaan syvälle huippu-urheilijoiden ja -valmentajien mieliin. Opit parhaat mestareiden käyttämät henkisen valmentautumisen metodit ja harjoitukset, jotta sinäkin voit treenata henkisestä puolesta vahvuutesi!