Jos pitäisi valita yksittäinen harjoitus, josta pitäisi jokaiselle urheiljalle opettaa uran alussa, niin kova ...
- Home
- |
- Category: Henkinen treeni
Paineen alla suoriutuminen on paljolti kiinni siitä, kuinka hyvin oma pää kestää. Parhaimmassa tapauksessa ...
Mielikuvaharjoittelu eli visualisointi on yksi voimakkaimmista mentaalisen harjoittelun työkaluista. Urheilussa se on yleisin henkinen ...
Miten epäonnistumisesta pääsee yli? Tämä on erittäin tärkeä kysymys, johon itse olisin halunnut tietää ...
Olin nuorempana kova jännittämään. Muistan eräätkin talvimestaruuskisat, kun koko kroppa tärisi kiekkorinkiin astuessa ja ...
Jos treeni ei suju, johtuuko se aina fyysisestä suorituksesta, tekniikasta ja jaksamisesta? Ei tietenkään. ...